Mente clara

 El tema de la desinformación sobre la salud mental es de suma importacia ya que nos podemos encontrar en páginas de internet sobre información que en vez de dar a conocer la verdad sobre la salud mental nos conduce a no tener el conocimiento verdadero de estas, pero también existen páginas web oficiales  sobre la salud mental y que están especializadas en dar a conocer los temas relacionados con la mente y la salud. Este tema lo escogí con el fin de informar a las personas sobre como buscar información que sea verdadera y no sacada de mitos en lass investigaciones científicas acerca de la salud.

Información verificada

 La salud mental es el estado de equilibrio que debe existir entre las personas y el entorno socio-cultural que los rodea, incluye el bienestar emocional, psíquico y social e influye en cómo piensa, siente, actúa y reacciona una persona ante momentos de estrés.

La salud mental es la base para el bienestar y funcionamiento efectivo de una persona y su comunidad.

Como afecta

• La inseguridad
• La desesperanza
• El rápido cambio social
• Los riesgos de violencia
• Los problemas que afecten la salud física

También puede verse afectada por factores y experiencias personasrsonales, la interacción social, los valores culturales, experiencias familiares, escolares y laborales.

2.La salud mental es un estado de bienestar que permite a las personas afrontar el estrés de la vida, desarrollar sus habilidades, aprender, trabajar y contribuir a su comunidad. Es un derecho humano fundamental y esencial para el desarrollo personal y socioeconómico.

La salud mental es más que la ausencia de trastornos mentales. Las afecciones de salud mental incluyen trastornos mentales, discapacidades psicosociales y otros estados asociados con angustia, discapacidad funcional o riesgo de autolesión.

  Recursos de ayuda    

 1.https://share.google/8B0QziLUHKKvoe6a       

 2.https://www.paho.org/es/temas/salud-mental

 3.https://share.google/IQ0av9diceNClTtYX

   Lo que no debes creer

   - 1. "Ir al psicólogo es solo para personas débiles o 'locas'"

   - 2. "Los trastornos mentales no se curan nunca

   - 3. "La depresión se supera 'echándole ganas' y es solo tristeza"

   

Toda esta información se encuentra en los links puesto en Recursos de ayuda, en este misma fuente de información.

¿QUE APRENDISTE SOBRE EL USO DE LAS PAGINA WEB PARA COMUNICAR LA INFORMACION RESPONSABLE?  

Aprendí que siempre debemos de verificar las páginas web donde buscamos información.  

¿QUE ACCIONES APLICARIAS EN TU VIDA ESCOLAR O PERSONAL PARA EVITAR LA DESINFORMACIÓN EN TEMAS SENSIBLES?

Enseñar que no siempre es la infomación real de temas que son de suma importancia, mostrar y comparar diferentes sitios web.